quarta-feira, 27 de abril de 2011

Dor nas costas

A coluna vertebral, também chamada de espinha dorsal, estende-se do crânio até a pelve. Ela é responsável por dois quintos do peso corporal total e é composta por tecido conjuntivo e por uma série de ossos, chamados vértebras. A coluna vertebral é constituída por 7 vértebras cervicais, 12 torácicas, 5 lombares + sacro + cóccix.

Numa vista lateral, a coluna apresenta várias curvaturas consideradas fisiológicas.

Cervical (convexa ventralmente - LORDOSE)
Torácica (côncava ventralmente - CIFOSE)
Lombar (convexa ventralmente - LORDOSE)
Pélvica (côncava ventralmente - CIFOSE)

Quando uma destas curvaturas está aumentada, chamamos de HIPERCIFOSE (Região dorsal e pélvica) ou HIPERLORDOSE (Região cervical e lombar).

Numa vista anterior ou posterior, a coluna vertebral não apresenta nenhuma curvatura. Quando ocorre alguma curvatura neste plano chamamos de ESCOLIOSE.

Tem a função de proteger a medula espinhal e os nervos espinhais
Suporta o peso do corpo
Fornece um eixo parcialmente rígido e flexível para o corpo e um pivô para a cabeça
Exerce um papel importante na postura e locomoção
Serve de ponto de fixação para as costelas, a cintura pélvica e músculos
Proporciona flexibilidade para o corpo, mover-se para frente, para trás e para os lados e ainda girar.

Manter posturas erradas por tempo prolongado pode levar a alterações das curvaturas normais da coluna vertebral, tornando-a mais vulnerável as tensões mecânicas, traumas e quadros de dor. Portanto bons hábitos posturais durante nossas atividades diárias e até mesmo dormindo ou repousando devem ser cultivados como profilaxia à desordens futuras.

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